2025年度老年人健身球操科学健身指导活动举行
日期：2025-04-15
大中小
大中小4月11日，2025 年度老年人健身球操科学健身指导活动在区体育馆举行，标志着璧山区“全民健身月”老年人体育健身活动正式启动。
健身球操是一项深受广大中老年人喜爱的体育运动，其集健身、体操、舞蹈为一体，通过拍打全身穴位以及配合音乐舒展全身，把科学健身与观赏性、娱乐性完美地结合在一起。活动中，设置了健身球操教练员综合素质和职业素养、健身球操套路创编与规则解读、健身球操新套路教学三项课程，采用“理论+实践”双轨教学模式。参加培训的中老年人带着对健康的渴望与对运动的热爱，共同学习、交流健身球操的精髓，深刻体会到了健身球操带来的身心愉悦与变化，纷纷表示要将健身球操传递给更多的老年朋友。
区老体协相关负责人表示，接下来将持续以中老年人需求为导向，创新活动形式，普及科学健身知识，进一步鼓励更多老年人走出家门，主动参与体育锻炼，为构建和谐社会、提升全民健康水平注入新的活力。
活动现场
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